La séance JMV® remplace-t-elle un suivi médical ?

Non. C'est une approche complémentaire de bien-être qui ne remplace ni un diagnostic ni un traitement médical. En cas de symptôme persistant, consultez votre médecin.

Où se déroule la séance ?

Au cabinet, chez Phénix Paris, 93 rue de Picpus (Paris 12e), à proximité de Nation, Bel-Air, Vincennes et Charenton-le-Pont.

La séance est-elle adaptée si je suis hypersensible ou neuroatypique ?

Oui, c'est le public que j'accompagne en priorité. Le rythme et l'échange s'adaptent à vous.

Sur le site via le bouton « Prendre rendez-vous » ou par téléphone au 06 62 85 51 00

Combien de séances prévoir ?

Chaque accompagnement est personnalisé. Certaines personnes ressentent un changement dès la première séance, d'autres ont besoin de plusieurs rendez-vous pour explorer différentes problématiques. Un parcours de 2 à 3 séances peut être proposé, puis réévalué selon vos besoins.

Venez comme vous êtes, dans une tenue confortable, on reste habillé pendant la séance. Si vous avez un bilan ou des examens récents, vous pouvez les apporter, c'est facultatif. Notez vos principales gênes et votre objectif : cela aide à cadrer l'échange du début. Prévoyez un moment calme après la séance si possible.

Séance Méthode JMV®

Rechercher les causes pour retrouver son équilibre

Prendre rendez-vous

Une approche globale pour comprendre ce qui se cache derrière vos symptômes

La Méthode JMV® est une approche globale de bien-être. Elle associe des techniques inspirées de la naturopathie, de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), de la kinésiologie et des mouvements oculaires utilisés dans certaines approches de type EMDR.

Son objectif : ne pas se limiter au symptôme, mais explorer les différents facteurs qui peuvent contribuer au déséquilibre.

Fatigue, stress, inconfort digestif, sommeil perturbé, hypersensibilité, émotions difficiles à gérer… Plutôt que de chercher uniquement à faire disparaître un inconfort, la séance explore ce qui peut l'entretenir : vécu émotionnel, stress, habitudes de vie, environnement, alimentation. Cette recherche des causes est le cœur de l'approche.

Les 6 dimensions de votre équilibre

L'idée : avoir une vision d'ensemble du corps, des émotions et de l'environnement de la personne.

Les manifestations physiques, souvent récurrentes, qui s’installent malgré les traitements de surface.

Troubles thyroïdiens : hypothyroïdie, thyroïdite d’Hashimoto, fatigue, prise de poids inexpliquée, frilosité, chute de cheveux, peau sèche
Problèmes de peau : acné hormonale ou de stress, eczéma, psoriasis, rosacée, urticaire
Troubles hormonaux : syndrome prémenstruel (SPM), règles douloureuses ou irrégulières, SOPK, endométriose, périménopause
Douleurs et inflammation chronique : migraines, douleurs articulaires, tensions musculaires, fibromyalgie
Terrain immunitaire fragilisé : infections à répétition, allergies, intolérances

Ce qui est ressenti, retenu ou non digéré sur le plan émotionnel.

Anxiété, angoisses, ruminations
Hypersensibilité émotionnelle, émotions envahissantes ou difficiles à réguler
Traumatismes, chocs émotionnels, deuils, événements non intégrés (EMDR)
Culpabilité, perfectionnisme, besoin de contrôle
Manque de confiance en soi, syndrome de l’imposteur
Difficulté à poser ses limites, tendance à se mettre de côté

Un système nerveux en alerte permanente, qui n’arrive plus à retrouver le calme.

Stress chronique et hypervigilance
Épuisement et burn-out (installé ou en prévention)
Surcharge mentale, hyperactivité cérébrale, difficulté à décrocher
Troubles du sommeil : endormissement difficile, réveils nocturnes, sommeil non réparateur
Palpitations, oppression thoracique, tensions liées au stress
Profils neuroatypiques (TDAH, TSA, HPI) : surstimulation sensorielle, fatigue cognitive, besoin d’un cadre adapté

L’intestin, souvent appelé « deuxième cerveau », très réactif au stress et aux émotions.

Syndrome de l’intestin irritable (SII)
Ballonnements, gaz, ventre gonflé, douleurs abdominales
Constipation, diarrhées, alternance des deux
Reflux gastrique (RGO), digestion lente, lourdeurs après les repas
Dysbiose intestinale, hyperperméabilité intestinale, SIBO
Intolérances alimentaires, sensibilités (gluten, lactose, FODMAP)
Rapport difficile à l’alimentation, compulsions, grignotage émotionnel

Les habitudes du quotidien qui soutiennent ou freinent l’équilibre.

Alimentation déséquilibrée, carences nutritionnelles (fer, magnésium, vitamine D, B12)
Rythme de vie désorganisé, horaires décalés, manque de récupération
Sommeil insuffisant ou irrégulier
Manque d’activité physique adaptée, ou à l’inverse excès qui épuise
Gestion du temps, de la charge mentale, des écrans
Difficulté à tenir dans la durée les changements, besoin d’un suivi personnalisé

La vitalité globale, quand le corps et la tête ne suivent plus.

Fatigue chronique, fatigue persistante malgré le repos
Coups de pompe, besoin de stimulants (café, sucre)
Baisse de motivation, brouillard mental, troubles de la concentration
Sensation de vide ou de « batterie à plat »
Sensibilité aux ambiances, aux personnes, aux lieux (hypersensibilité énergétique)
Difficulté à se ressourcer et à retrouver un élan vital

Pour quelles problématiques de bien-être ?

Hypersensibilité et neuroatypie : TDAH, TSA, HPI, sensibilité émotionnelle
Difficulté à lâcher prise : hypervigilance, tensions intérieures, besoin de contrôle
Sommeil perturbé : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur
Fatigue persistante : baisse d’énergie, sensation d’épuisement
Inconfort digestif : ballonnements, douleurs abdominales, constipation, diarrhée, transit irrégulier
Troubles digestifs spécifiques : syndrome de l’intestin irritable (SII), SIBO, maladie de Crohn et autres maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI)
Sensibilités alimentaires : intolérances ressenties, inconforts après les repas, difficultés à identifier les aliments mal tolérés
Maladies et troubles thyroïdiens : hypothyroïdie, thyroïdite de Hashimoto et autres déséquilibres thyroïdiens
Maladie cœliaque et allergies alimentaires : accompagnement complémentaire dans l’adaptation de l’hygiène de vie
Tensions corporelles et maux de tête : tensions musculaires, migraines, sensation de pression
Émotions difficiles à vivre : anxiété, manque de confiance en soi, irritabilité, difficultés à retrouver un équilibre émotionnel
Périodes de transition et d’épuisement : changements hormonaux, surcharge familiale ou professionnelle, burn-out

Une approche pensée pour les femmes hypersensibles et neuroatypiques

J'utilise particulièrement la Méthode JMV® auprès des femmes hypersensibles et neuroatypiques en surcharge mentale, qui souhaitent mieux comprendre les signaux de leur corps et agir sur les facteurs qui entretiennent leur déséquilibre.

Écouter le symptôme. Rechercher la cause. Travailler sur le terrain.

Comment se déroule la séance ?

1. Écouter et identifier votre problématique

Un échange pour comprendre vos symptômes, votre vécu, vos habitudes et votre objectif.

2. Rechercher les facteurs du déséquilibre

Grâce aux tests neuromusculaires, nous explorons différentes pistes pour identifier ce qui peut être associé à votre problématique.

3. Travailler sur les déséquilibres identifiés

Selon vos besoins, la séance intègre mouvements oculaires, stimulation de points, travail sur les méridiens et techniques énergétiques.

4. Faire le point en fin de séance

Nous revenons sur ce qui a été exploré et sur les conseils d'hygiène de vie à mettre en place si besoin.

Infos pratiques & Questions fréquentes

Durée 1h15

90€